Explore ton allure idéale !
Explore ton allure idéale
Avec Stéphane Diagana et Run to Progress
Si on vous dit VMA, ça vous parle ? Pour débuter ou pour progresser en course il est important de connaître votre Vitesse Maximale d’Aérobie : V. M. A.
Runners débutants comme confirmés, pour gagner en plaisir et en performance, il est indispensable de connaitre ta VMA. Stéphane Diagana, double champion du monde d’athlétisme, t’accompagne lors d’un test le 20 avril à la Cité des Sports d’Issy-Les-Moulineaux.
Une fois réalisé, Stéphane t’aidera à personnaliser les allures de tes plans d’entrainements.
De nombreux lots dont des dossards seront à gagner lors de cette journée et des coachs répondront à toutes vos questions.